Programme

Wählen Sie den Zustand, den Ihr Tag als Nächstes braucht.

Nach der Arbeit, vor dem Schlafengehen, nach dem Sport oder wann immer sich Ihr System überlastet anfühlt, gibt sanza der Sitzung eine klare Richtung.

Beginnen Sie mit dem Zustand, den Sie anstreben: ruhiger, klarer, leichter, ausgeruhter oder bereit für das, was als Nächstes kommt.

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Warum Programme wichtig sind

Weniger Rätselraten. Eine klarere nächste Sitzung.

Bei vielen Wellnessgeräten für zu Hause musst du Einstellung, Dauer, Intensität, Zubehör und Zeitpunkt auswählen, bevor du überhaupt anfängst.

Sanza macht daraus eine praktische Entscheidung. Wähle den Moment: morgendliche Aktivierung, Konzentration, Erholung nach Bewegung, Ruhe nach Stress oder Vorbereitung auf den Schlaf. Das Programm gestaltet die Sitzung entsprechend diesem Bedarf.

Controller und Zubehör neben einer Matte bei einer entspannten Abendroutine zu Hause

Programmbibliothek

Eine Bibliothek. Vier einfache Einstiegsmöglichkeiten.

Die Programme fassen die gleichen Kerntechnologien zu praktischen Körperzuständen zusammen: Aktivierung, Konzentration, Ruhe, Erholung, Schlafvorbereitung, Leichtigkeit, Stabilität und gezielte Unterstützung.

01

PEMF

The full-body field forms the base of the session.

02

Biofrequenzen

Signal patterns set the session direction.

03

Lichtunterstützung

Focused light support keeps targeted routines precise.

Aktivierung und Fokus sanza program setup

Active state

Aktivierung und Fokus

For mornings, focus and movement readiness.

Read the full program logic

Vital, Alpha und Sport sind für Tage gedacht, an denen mehr Klarheit, Präsenz oder Bewegungsbereitschaft gefragt sind. Relax, Sleep und Anti-Stress dienen dazu, das Tempo zu drosseln, den Körper zur Ruhe zu bringen und sich auf einen ruhigeren Abend vorzubereiten.

Lymph, Bone, Acute und Soothing Support konzentrieren die Sitzung auf einen spezifischeren Körperbereich oder einen Erholungsmoment. Manual hält das System offen für eigene Einstellungen, während du mit Favorites die Kombinationen speichern kannst, die Teil deines eigenen Rhythmus werden.

Nutzen Sie zunächst die vorgefertigten Programme. Passen Sie dann an, wiederholen Sie und speichern Sie, was funktioniert. Die Bibliothek bleibt zu Beginn einfach, wird aber mit der Nutzung persönlicher.

Die Wahl deines ersten Programms

Beginne mit dem Moment, den du als Erstes verändern möchtest.

Sie müssen nicht jede Frequenz, Einstellung oder jedes Zubehör verstehen, bevor Sie beginnen. Gehen Sie vom Alltag aus: Wie fühlt sich der Tag an, wo fühlt sich Ihr Körper überlastet an und in welchen Zustand möchten Sie gelangen?

Wenn sich die Abende schwer anfühlen oder Ihr System Zeit braucht, um zur Ruhe zu kommen, beginnen Sie mit „Arrival Reset“ oder „Deep Calm“.
Wenn die Schlafenszeit gehetzt wirkt und Ihr Geist zu lange aktiv bleibt, beginnen Sie mit „Sleep Preparation“.
Wenn dein Körper durch Sport, Training oder körperliche Anstrengung stark beansprucht ist, beginne mit „Post-Workout Recovery“.
Wenn sich der Morgen langsam, unkonzentriert oder schwer in Gang kommend anfühlt, beginne mit „Morning Activation“.

Das beste erste Programm ist das, das man wiederholen kann. Hier kommt Sanza ins Spiel: eine einfache Struktur, auf die du zurückgreifen kannst, wann immer dein Körper Unterstützung braucht.

Persönliche Beratung

Du weißt nicht, wo du anfangen sollst?

Erzähl uns, wie sich dein Tag normalerweise anfühlt, und wir helfen dir dabei, die ersten Programme, die Einrichtung und die Routine auszuwählen, die zu dir nach Hause passen.

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Erste Programme

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Teile deine Routine mit uns. Wir helfen dir dabei, eine klare erste Einrichtung auszuwählen.