sanza pieredzes
Pēc darba, pēc treniņa, pirms miega vai kad vien jūsu ķermenim nepieciešams atbalsts — sanza palīdz jums pārvērst vienkāršu pauzi par īstu labsajūtas sesiju mājās.
Izvēlieties pieredzi, kas atbilst brīdim: miers, enerģijas uzlādēšana, atgūšanās, sagatavošanās miegam vai ikdienas atjaunošanās.
Ar PEMF, biofrekvences programmām, paklāju, spilventiņiem, roku elektrodiem un aukstā lāzera gaismas atbalstu sanza piedāvā sistēmu, ko varat izmantot atkārtoti.
Mājas kā labsajūtas vide
Taču bieži vien diena seko jums pāri slieksnim — darbs plecos, treniņš kājās, stresa sajūta joprojām telpā.
sanza palīdz radīt pāreju, kāda mūsdienu dzīvē bieži trūkst: īstu atjaunošanās brīdi mājās, pēc darba, pēc kustībām, pirms miega vai kad vien diena ir prasījusi no jums pārāk daudz.
Tas nepārvērš jūsu mājas par klīniku. Tas palīdz jūsu mājām kļūt par to, kas jums nepieciešams — mierīgākām, maigākām un gatavām jūs atbalstīt.
Izvēlieties brīdi
sanza iederas tur, kur parasti uzkrājas spriedze: vakarā, kas joprojām šķiet pārāk straujš, ķermenī, kam pēc piepūles vajadzīgs laiks, mājas birojā, kas nekad pilnībā neizslēdzas, naktī, kam vajadzīgs maigāks sākums.
Izvēlieties brīdi, ko vēlaties mainīt. sanza sniedz jums skaidru ceļu, kā tajā iekļūt.
Ieteicamās programmas: Atgriešanās / Dziļš miers
Diena ne vienmēr beidzas, kad aizverat durvis.
Dažreiz tā paliek jūsu plecos, elpā, noskaņā, telpā. sanza palīdz radīt skaidru pāreju uz vakaru — samaziniet gaismu, sāciet sesiju un dodiet ķermenim iemeslu pārtraukt turpināt dienas ritmu.
Izmantojiet to, kad vēlaties, lai vakars atkal justos kā jūsu.
Ieteicamās programmas: Atgūšanās pēc treniņa / Atjaunošanās nedēļas nogalē / Kāju vieglums
Pūlēm ir nepieciešams noslēgums.
Pēc treniņa, ceļojuma, ilgām stundām kājās vai nogurdinošas nedēļas sanza nodrošina atgūšanās vietu jūsu mājās. Sesija rada skaidru pauzi pēc aktivitātes — tādējādi jūsu ķermenim vairs nav jāturpina darboties, jāiztur, jākompensē vai jāreaģē.
Izmantojiet to, kad vēlaties, lai atgūšanās sāktos, pirms pārņem izsmelšana.
Ieteicamās programmas: Atjaunošanās pēc ierašanās / Muguras un plecu atslābināšana / Dziļš miers
Kad jūsu mājas ir arī jūsu darba telpa, robeža var pazust.
Portatīvais dators ir aizvērts, bet jūsu ķermenis joprojām var justies ieslēgts. sanza dod darba dienas beigām fizisku signālu: sesiju, krēslu, klusāku telpu, citu stāvokli.
Izmantojiet to, kad vēlaties, lai jūsu mājas vairs neizskatītos kā birojs.
Ieteicamās programmas: Sagatavošanās miegam / Dziļš miers
Miegs sākas jau pirms gulētiešanas.
„sanza“ palīdz jums saglabāt vakara pēdējo daļu — laiku, kad gaisma kļūst maigāka, stimulācija samazinās un jūsu ķermeni vairs neaizrauj nākamais uzdevums, ziņa vai doma.
Izmantojiet to, ja vēlaties, lai nakts sāktos mierīgāk.
Kā veidojas sesija
sanza pielāgojas tam pārtraukuma veidam, kas jums nepieciešams. Izmantojiet paklāju plašai visa ķermeņa sesijai, spilventiņus vietām, kur jūtat spriedzi, rokas elektrodus taktilākai pieredzei vai aukstā lāzera gaismas atbalstu, ja vēlaties koncentrēties uz vienu punktu.
Plašām atjaunojošām sesijām, kad visam ķermenim nepieciešama skaidra pauze.
Brīžiem, kad pēc dienas jūtat spriedzi konkrētās vietās.
Taktilai sesijai, kas liekas aktīva, klātesoša un viegli atkārtojama.
Koncentrētai gaismas atbalstam, kad vienam punktam nepieciešama lielāka uzmanība.
Kad tas kļūst par telpas daļu
Sanzai nav nepieciešama īpaša telpa vai perfekta rutīna. Tā kļūst noderīga, kad tai ir vieta jūsu dienā: krēsls pēc darba, dīvāns pirms gulētiešanas, klusais stūrītis pēc treniņa, kopīgais vakara brīdis, kad mājās sāk valda miers.
Ieteicamās programmas: Dziļš miers / Sagatavošanās miegam / Atjaunošanās nedēļas nogalē
Dažās vakaros nav vajadzīgas garas sarunas. Tām vajag mazāk trokšņa.
sanza var kļūt par kopīgu pauzi — viens cilvēks sāk, telpa palēninās, un vakars mainās bez piepūles, izrādes vai plānošanas.
Ieteicamās programmas: Rīta aktivizēšana / Atgūšanās pēc treniņa / Dziļš miers
Jūs nevarat saglabāt skaidru prātu, visu laiku spiežot uz priekšu.
sanza atbalsta to snieguma daļu, kas notiek ārpus rezultāta: atgriešanās, iekārtošanās, atgūšanās un stabilitātes veidošana, lai labi sagaidītu nākamo dienu.
Izmantojiet to, kad vēlaties atgriezties asāks, nevis vairāk saspringts.
Ieteicamās programmas: Atpūta nedēļas nogalē / Dziļš miers
Stūrītis kļūst nozīmīgs, kad jūsu ķermenis zina, kas tur notiek.
Ar sanza krēsls, lampa, paklājs vai klusa telpas daļa var kļūt par jūsu atjaunošanās punktu — vietu, uz kuru jūs atgriežaties, jo tā jau zina savu mērķi.
Tehnoloģija paliek vienkārša. Svarīgs ir efekts uz telpu.
Izvēlieties brīdi, kuru vēlaties pasargāt: savu vakaru, atpūtu, miegu, nedēļas nogali vai pirmās klusās minūtes pēc atgriešanās mājās.
